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预防空调病的方法

当前栏目:新闻动态/发布时间:2018-09-03/阅读:

空调病是一种完全可以预防的疾病,在空调防暑时要注意以下几个方面:

预防空调病的方法

  1.不要在空调房间等待太久。每天关掉空调打开窗户,以增加通风。

  2.合理调节室内温差,室内外温差不应超过5-8度,室内温度不低于26℃,相对湿度为40-60%。

  3.长时间在空调房间,每天必须确保一定的户外活动时间,多喝水,加速身体的新陈代谢。

  4.不要让通风口的冷空气直接吹到身体上。最好不要在出汗时直接吹冷空气,注意颈椎、膝关节的温暖。

  5.严禁空调密闭环境,特别是室内吸烟。注意室内卫生,定期使用消毒剂杀灭和防止微生物的生长。定期清洁空调。

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